Mencionó que es importante no caer en la sobre exposición de noticias, ya que esto puede afectar más el estado de ánimo
Lennyn Flores/El Estado
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas (El Estado).-La cuarentena obligada por el Coronavirus (Covid-19) podría afectar la salud mental de las personas si esta se ve como un encierro, sin embargo, esta situación también podría aprovecharse para realizar una serie de actividades productivas dentro del hogar y junto a la familia, declaró el psicólogo Carlos Hiram Culebro Sosa en una entrevista con Cristian Camacho a través de la página de Facebook Fáctico, Periodismo Digital.
Dijo que es importante que las personas se estén informando sobre lo que está sucediendo, pero para ello es necesario recurrir a fuentes confiables, toda vez que hay datos y cifras totalmente erróneas que lo único que provocan es confusión, temor y estrés.
Asimismo, mencionó que es importante no caer en la sobre exposición de noticias, ya que esto puede afectar más el estado de ánimo.
“Hay una serie datos y cifras totalmente erróneas, entonces hay que tomar en cuenta la información que proporciona la Organización Mundial de la Salud y la Secretaría de Salud estatal y federal.”
Por otra parte, aconsejó que, en la medida de lo posible hay que tratar de mantener el horario habitual del ciclo de sueño y vigilia para no alterar el reloj biológico y reiteró que siembre habrá la posibilidad de desarrollar actividades creativas o recreativas como el ejercicio u otro tipo de actividades saludables tanto para el físico como para la mente.
Respecto a los menores de edad, puntualizó que es importante darles la información de lo que está ocurriendo pero siempre cuidando de no darles más de lo que necesitan saber porque en ese caso se podrían provocar alteraciones en el estado de ánimo que es lo que está ocurriendo en muchas personas adultas.
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